Los benficios del que consume kefir en su dieta son regularmente numerosos:
-Digerida facilmente,
-limpia los intestinos, -
-proporciona a bacterias y a la levadura beneficiosa, vitaminas, minerales, y proteínas completas.
El kefir es un alimento muy equilibrado y de alimentación, contribuye a un sistema inmune sano.
Se ha utilizado para ayudar a los pacientes que sufren de SIDA, de síndrome crónico de la fatiga, de herpes, y de cáncer. Su efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso ha beneficiado a muchos que sufren de desórdenes, de la depresión, y de ADHD del sueño (desorden de la hiperactividad del déficit de la atención).
El uso regular del kefir puede ayudar a relevar todos los desórdenes intestinales, a promover el movimiento del intestino, a reducir la flatulencia y a crear un sistema digestivo mas sano. Ademas, su efecto de limpieza sobre el cuerpo entero ayuda a establecer un ecosistema interno equilibrado para la salud y la longevidad óptimas.
El kefir puede tambien ayudar a tener el cuerpo alimentado y balanceado. Su contenido alimenticio es excelente y ofrece ventajas curativas y del salud-mantenimiento a la gente en cada tipo de condiciones.
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